Begitupun juga dengan kulit wajah, kita harus selalu tampak cantik, ganteng, bersih dan berseri, dengan tampil dengan wajah yang bebas dari jerawat. Sebenarnya penyebab utama jerawat adalah kuman dan kotoran, maka dari itu kita wajib selalu menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh kita.
Berikut ada beberapa tips cara menjaga kulit wajah agar bebas jerawat sehingga wajah tampak bersih dan berseri selalu, simak baik-baik ...
- Seringlah mencuci muka, sebab air adalah zar alami yang sangat berguna untuk membersihkan kulit dari debu dan kotoran, disarankan cuci muka dengan facial foam atau sabun muka agar lebih fresh dan segar.
- Jangan berganti-ganti kosmetik, usahakan pilih kosmetik tertentu dan itu cocok, bila tidak cocok maka bergantilah dengan kosmetik yang lain.
- Sesuaikan jenis kosmetik dengan kondisi kulit anda, jika kulit berminyak, gunakan kosmetik khusus kulit berminyak, begitupun sebaliknya, jika kulit kering, gunakan kosmetik untuk kulit kering.
- Keringkan wajah setelah mencuci muka dengan handul bersih dan steril
- Minumlah air putih yang banyak, sebab kulit kita 70 % terdiri dari air, maka untuk menjaga agar tetap segar disarankan untuk meminum air putih yang banyak.
- Makan lah sayur dan buah secara rutin, selain untuk kesehatan tubuh juga untuk kesehatan kulit pastinya.
- Tidur yang cukup dan nyenyak, sebab tubuh dan kulit juga butuh istirahat dan rileks setelah seharian beraktifitas.
- Pastikan sebelum anda tidur muka harus dalam keadaan bersih, berarti cuci muka terlebih dahulu sebelum anda tidur.
- Berolahraga juga penting bagi kesehatan tubuh dan wajah, sesering kita mengeluarkan keringat dengan berolahraga, tubuh akan mengalami pembakaran lemak dan minyak yang mengganggu kesehatan tubuh dan kulit.
- ...
3 comments:
wah saya masih jarang makan buah dan sayur nih, paling sekalinya buah cm jeruk aja. harus lebih sering berarti mulai skrg
achhhhhh..... biasa aja itu mah sering di lakukan sehari hari....
posthing nya gak menjamin
makasih banyak tipsnya gan
Posting Komentar